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+ワークアウトダッシュボード
+あなたの進捗をグラフと表で確認しましょう。
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+総リフト重量の推移
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+過去7日間
+ + +5% + +
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+7月14日
+7月15日
+7月16日
+7月17日
+7月18日
+7月19日
+7月20日
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+ジム訪問回数
+12回
+今月
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+第1週
+第2週
+第3週
+第4週
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+ワークアウト履歴
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+| 日付 | +運動の種類 | +セット数 | + + +
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| 2024-07-20 | +胸 & 三頭筋 | +6 | + + +
| 2024-07-18 | +脚 & 肩 | +5 | + + +
| 2024-07-17 | +背中 & 二頭筋 | +7 | + + +
| 2024-07-15 | +胸 & 三頭筋 | +6 | + + +
| 2024-07-13 | +脚 & 肩 | +5 | + + +