ワークアウトダッシュボード
あなたの進捗をグラフと表で確認しましょう。
総リフト重量の推移
過去7日間
5%
7月14日
7月15日
7月16日
7月17日
7月18日
7月19日
7月20日
ジム訪問回数
12回
今月
第1週
第2週
第3週
第4週
ワークアウト履歴
| 日付 | 運動の種類 | セット数 |
|---|---|---|
| 2024-07-20 | 胸 & 三頭筋 | 6 |
| 2024-07-18 | 脚 & 肩 | 5 |
| 2024-07-17 | 背中 & 二頭筋 | 7 |
| 2024-07-15 | 胸 & 三頭筋 | 6 |
| 2024-07-13 | 脚 & 肩 | 5 |